Shotokan Karate-Dojo
in Lüchow / Wendland
TRAINER:INNEN
Withold Glinkowski
4. Dan
Trainer der Karate-Abteilung des SC Lüchow
Benjamin Schoof
2. Dan
Co - Trainer
David Schulz
1. Kyu
Co - Trainer
Lena Heitmann
3. Kyu
Assistenz - Trainer
Aktuelles
Shotokan-Karate
Shotokan Karate begründet
von Gichin FUNAKOSHI
*1869 †1957
Shotokan Karate, eine von mehreren Stilrichtungen
Die 20 Regeln im Shotokan Karate:
Karate beginnt mit rei & endet mit rei * ; * Respekt
Im Karate gibt es keinen ersten Angriff (Karate greift nicht an)
Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit
Erkenne zuerst dich selbst, dann den Anderen
Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik
Lerne, Deinen Geist zu kontrollieren, & befreie ihn von Unnützem
Unheil entsteht durch Nachlässigkeit
Karate ist nicht nur im Dojo
Ausbildung im Karate umfasst Dein ganzes Leben
Verbinde Dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du Reife erlange
Wahres Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig wärmst
Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert
Wandle dich, abhängig von Deinem Gegner
Kampf hängt von der Treffsicherheit ab
Stelle Dir Deine Hand & Deinen Fuß als Schwert vor
Wenn man das Tor zur Jugend verläßt, hat man viele Gegner
Feste Stellungen gibt es für Anfänger, später bewegt man sich natürlich
die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil
Kraft stark + schwach eingesetzt, Körper gespannt + entspannt, Techniken schnell + langsam, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung
Denke immer nach & versuche Dich ständig an Neuem
Seiiki-Karate
Karate als Therapie - wie Karate Kinder mit FASD stark macht.
"Seiiki" bedeute im Japanischen Zuflucht oder Schonraum.
Seit Anfang 2025 können Menschen, die unter anderem an der Fetalen Alkoholspektrums-Störung (FASD) leiden, die kampfkunst Karate in Lüchow erlernen und dabei Koordination, Konzentration und Impulskontrolle verbessern.
Dieser von Withold Glinkowski vom Shotokan Karate Dojo beim SC Lüchow angebotener Karatekurs findet immer Dienstags zwischen 16 und 17 Uhr in der Sporthalle des ehemaligen Gymnasiums (Amtsfreiheit 7 in Lüchow) statt.
(...)
Trainingszeiten
Stand: 12.11.2024
Montag
- 18.00 - 19.30 Uhr: Training Fortgeschrittene
mit Withold, Sporthalle ehem. Gymansium (Amtsfreiheit 7, Lüchow) - 19.30 - 21.00 Uhr: Sound Karate
mit Withold, Sporthalle ehem. Gymansium (Amtsfreiheit 7, Lüchow)
Dienstag
- 16.00 - 17.00 Uhr: Training Seiiki
mit Withold, Sporthalle ehem. Gymansium (Amtsfreiheit 7, Lüchow) - 17.00 - 18.00 Uhr: Training Änfänger*
mit David, Sporthalle ehem. Gymansium (Amtsfreiheit 7, Lüchow) - 18.00 - 19.00 Uhr: Train the Trainers
mit Withold, Sporthalle ehem. Gymansium (Amtsfreiheit 7, Lüchow)
* Neuanmeldungen nur zu Beginn eines neuen Schuljahres möglich.
Donnerstag
- 18.00 - 19.00 Uhr: Karate Fortgeschrittene 1
mit Benjamin & Withold, Sporthalle Grundschule (Königshorster Weg, Lüchow) - 19.00 - 20.30 Uhr: Freies Training
mit Withold, Sporthalle Grundschule (Königshorster Weg, Lüchow)
Kontakt
Du hast Lust auf Karate? Nimm Kontakt zu uns auf!
Ansprechparter: Withold Glingowski, Tel. 05841-973158